這種情況可能由多種原因引起，如腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調、腸易激綜合征、腸道器質性病變等。 1.腸道功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等可能導致腸道蠕動異常。表現為排便習慣改變、腹痛。可通過調整飲食、規律作息、緩解壓力來改善。 2.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，引起腹痛、排便異常。需使用抗炎藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等治療。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.腸易激綜合征：這是一種常見的功能性腸道疾病，與精神心理因素、腸道敏感性增加有關。治療包括心理調節、使用解痙藥，如匹維溴銨。 5.腸道器質性病變：如腸道腫瘤，早期可能有排便習慣和腹痛的改變。需要進一步檢查，如腸鏡等，明確診斷后進行相應治療。 出現這種情況，如果持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確原因，采取針對性治療。同時，要注意飲食衛生，保持良好的生活習慣。

您現在可能還是有慢性胃腸炎引起的癥狀，與您平時的飲食習慣有關系的，飲食上還是以清淡為主的，避免食用刺激性的食物和發物的，還要多飲水，規律飲食習慣。