皮膚是人體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能。出汗是通過(guò)皮膚排毒的最好過(guò)程，它可以將體內(nèi)的毒素排出，促進(jìn)其新陳代謝。適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來(lái)，避免毒素在體內(nèi)的滯留而引起白癜風(fēng)的發(fā)生。

隨著社會(huì)的發(fā)展，大部分年輕人將生物鐘打亂，形成晚上不睡、早晨不起的習(xí)慣。作息生活不規(guī)律，凌晨1、2點(diǎn)鐘還在玩電腦、做工作、吃夜宵，白天在家里睡覺(jué)。飲食多以快餐為主，長(zhǎng)期下去，不但容易肌膚干燥，還會(huì)因免疫下降，內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致誘發(fā)白癜風(fēng)。

在陽(yáng)光下暴曬，紫外線的照射會(huì)使黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)皮膚曬傷、脫皮等情況，導(dǎo)致局部自主神經(jīng)結(jié)構(gòu)受損，黑色素細(xì)胞損傷，細(xì)胞合成減少，導(dǎo)致白癜風(fēng)。作為白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，但是過(guò)度的暴曬容易給皮膚帶來(lái)傷害。