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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王峰 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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腎虧即腎虛，分為腎陰虛和腎陽虛。飲食調理和藥物治療都很重要。海狗丸有一定作用，但需視具體情況而定。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-11-04 18:02
1.飲食方面：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，有助于補腎。
2.藥食同源：枸杞、山藥、芡實等，可適當食用。
3.中成藥選擇：腎陽虛可選金匱腎氣丸、右歸丸；腎陰虛可選六味地黃丸、左歸丸。
4.運動調理：適當進行如太極拳、八段錦等運動，增強體質。
5.生活習慣：保證充足睡眠，避免過度勞累和頻繁性生活。
腎虛調理需綜合考慮，飲食、運動、生活習慣等多方面結合。用藥應在醫生指導下進行。
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