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女人腎虛如何調理，吃啥藥和食物好？

2017-09-22 23:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

女人腎虛如何調理，吃啥藥和食物好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成永明主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

傳統療法中心

女人腎虛需綜合調理，包括飲食、藥物等。飲食可選韭菜等，藥物有六味地黃丸等。注意休息和適當運動。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.飲食：韭菜、羊肉、黑豆、黑芝麻、核桃等食物有補腎作用。
2.藥物：六味地黃丸滋陰補腎；金匱腎氣丸溫補腎陽；左歸丸滋腎補陰。用藥需遵醫囑。
3.休息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于腎臟恢復。
4.運動：適度進行瑜伽、慢跑等有氧運動，增強體質。
5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒損傷腎氣。
女人腎虛調理需長期堅持，綜合多種方法，如有嚴重癥狀應及時就醫。
2017-09-22 23:30

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