眩暈、脫發(fā)、白發(fā)可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響等。癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)因素：飲食不均衡、缺乏某些營養(yǎng)素（如維生素B族、鋅、鐵等）可能導(dǎo)致這些癥狀。建議多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。
2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大也可能引發(fā)。需學(xué)會放松，如適當(dāng)運(yùn)動、冥想等。
3.疾病因素：某些疾病，如貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等，也可能出現(xiàn)此類癥狀。要及時(shí)檢查確診。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用天麻首烏片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。但需遵醫(yī)囑用藥。
5.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少燙染頭發(fā)，選擇合適的洗發(fā)水。
出現(xiàn)眩暈、脫發(fā)、白發(fā)的癥狀不必過于驚慌，先調(diào)整生活方式，若癥狀未改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對癥治療。