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感冒發燒咳嗽如何飲食助康復？

2017-10-31 11:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 發熱

問題：

感冒發燒咳嗽如何飲食助康復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳熙副主任醫師

中國醫學科學院腫瘤醫院

三級甲等

綜合科

感冒發燒咳嗽時，飲食調理很重要，包括多喝水、多吃蔬果、補充蛋白質、避免油膩辛辣、食用易消化食物等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.多喝水：促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。
2.多吃蔬果：如橙子、獼猴桃富含維生素C，增強免疫力。
3.補充蛋白質：如雞蛋、魚肉，利于身體恢復。
4.避免油膩辛辣：防止加重腸胃負擔，影響病情。
5.食用易消化食物：如米粥、面條，減輕腸胃壓力。
合理的飲食能輔助身體恢復，但同時也要注意休息，必要時就醫治療。
2017-10-31 12:04

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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