經常感冒且冬天依賴感冒藥，可能與自身免疫力低下、生活習慣不佳、環境因素、基礎疾病、缺乏鍛煉等有關。 1.自身免疫力低下：人體免疫系統較弱，易受病毒侵襲。可通過均衡飲食，補充富含維生素 C、D 和鋅的食物，如橙子、獼猴桃、魚肝油、瘦肉等來增強免疫力。 2.生活習慣不佳：如長期熬夜、過度勞累等，會使身體機能下降。保持充足睡眠，規律作息，有助于提高抵抗力。 3.環境因素：長期處于寒冷、干燥或通風不良的環境中。注意室內通風，適當加濕，外出注意保暖。 4.基礎疾?。喝缁加新员茄?、咽炎等，易引發感冒。積極治療基礎病，控制病情。 5.缺乏鍛煉：身體代謝和血液循環差。每周進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等。 總之，要改善經常感冒的情況，需要從多方面入手，調整生活方式，增強自身抵抗力。如果感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時就醫。

你好，這個反復感染感冒的情況下需要檢查是不是有免疫力低下或者高血糖。需要抽血化驗空腹血糖或者檢查是不是有慢性鼻炎或者扁桃體感染。需要提高免疫力或者注射流感疫苗。