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經常乏力頭暈，如何調理可能的氣血不足？

2017-10-20 21:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

經常乏力頭暈，如何調理可能的氣血不足？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邱仙靈主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

針灸康復科

身體總是沒力又頭暈，可能是由以下因素導致：睡眠不足、貧血、低血壓、低血糖、頸椎病。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會使身體和大腦得不到充分休息，從而引起乏力、頭暈。應保持規律作息，每天保證7-8小時的睡眠。
2.貧血：體內血紅蛋白不足，無法為組織器官充分供氧，會出現頭暈、乏力。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素B12等改善。
3.低血壓：血壓過低時，血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，會導致頭暈、無力。可適當增加鈉鹽攝入，多喝水。
4.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足，易引發這些癥狀。及時補充糖分能緩解。
5.頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經，影響腦部供血，造成頭暈、乏力。可通過牽引、按摩等物理治療，嚴重時需手術。
總之，引起身體無力和頭暈的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，查明原因，對癥治療。
2017-10-20 21:54

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