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即問即答

頭暈惡心該如何緩解，吃什么能改善？

2024-10-24 13:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

頭暈，惡心，吃點什么好呢？好難受啊，怎么好啊，有什么好辦法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

頭暈惡心可能由多種原因引起，如低血壓、低血糖、頸椎病、耳部疾病、貧血等。緩解方法包括調(diào)整飲食、休息、適當運動、藥物治療等。 1.低血壓：低血壓導致腦部供血不足，可能引起頭暈惡心。可適當增加鈉鹽攝入，多喝水，以增加血容量。 2.低血糖：未按時進食或過度節(jié)食可能引發(fā)低血糖，出現(xiàn)頭暈惡心。及時補充糖分，如吃糖果、餅干。 3.頸椎病：長期低頭等不良姿勢可能導致頸椎病，壓迫神經(jīng)血管引發(fā)癥狀。要注意頸部姿勢，多做頸部伸展運動。 4.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，影響平衡感導致頭暈惡心。需專科治療。 5.貧血：營養(yǎng)攝入不足或失血等導致貧血，引起頭暈惡心。多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。如果頭暈惡心癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-24 15:40

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細的病史詢問是評估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對空間移動或空間迷失的感覺，這種感覺可能是頭部的感覺，也可能是身體的感覺，或兩者皆有。查看全文»

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