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2024-10-24 13:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腳后跟跟骨粉碎性骨折一個月，沒手術，石膏綁已拆一個星期左右，可以吃什么鈣片補鈣？

回答1
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

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跟骨粉碎性骨折一個月且未手術，石膏拆除后，可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等鈣劑來補充鈣質。同時，飲食調整、適當運動、充足日曬、定期復查、避免負重也很重要。 1. 碳酸鈣 D3 片：其鈣含量較高，且含維生素 D3，有助于促進鈣吸收。 2. 葡萄糖酸鈣口服液：口感較好，易于吸收，適合胃腸道功能較弱者。 3. 乳酸鈣顆粒：吸收效果不錯，對腸胃刺激較小。 4. 飲食調整：多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。 5. 適當運動：可進行一些不負重的關節活動，促進血液循環。 6. 充足日曬：能促進維生素 D 的合成，利于鈣吸收。 7. 定期復查：了解骨折愈合情況，以便調整康復方案。 8. 避免負重：防止影響骨折恢復。總之，在骨折恢復期間，合理選擇鈣劑并配合良好的生活習慣有助于促進骨折愈合，但具體選擇哪種鈣劑還需根據個人情況，在醫生指導下進行。
2024-10-24 20:35

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