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回答1
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云玉芬
北京國醫堂中醫院
二級甲等
中醫科
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香蕉具有補充營養、促進消化、調節心情、輔助降血壓、保護心臟等食療功效。 1.補充營養：香蕉富含碳水化合物、維生素 C、維生素 B6 以及鉀、鎂等礦物質，能為身體提供能量和必需的營養素。 2.促進消化：其富含的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘，維持腸道健康。 3.調節心情：香蕉中的色氨酸在體內可轉化為血清素，有助于緩解緊張和焦慮情緒，改善心情。 4.輔助降血壓：鉀元素能促進鈉的排出，有助于降低血壓，對高血壓患者有一定益處。 5.保護心臟：香蕉中的鉀元素有助于維持心臟正常功能，降低心臟病的發病風險。 總之，香蕉雖然具有一定的食療功效，但不能替代藥物治療疾病。在日常飲食中，適量食用香蕉有助于保持身體健康。
2024-10-17 13:51
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回答2
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張華 主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
腫瘤科
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性味：甘、寒、無毒。 歸經：肺、大腸； 功效：清熱潤肺，止煩渴，潤大腸，通血脈，解酒毒，降血壓； 主治：熱性便秘，痔瘡出血，煩渴咳嗽，高血壓； 禁忌：凡腸胃虛寒、便溏者勿食。
2024-10-18 03:00
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