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蘋果的食療功效有哪些？

2024-09-17 16:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

蘋果有什么食療功效？

回答1
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王玉才主治醫(yī)師

柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院

其他

中醫(yī)科

蘋果具有多種食療功效，如促進消化、增強免疫力、降低膽固醇、預防心血管疾病、美容養(yǎng)顏等。 1.促進消化：蘋果富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。 2.增強免疫力：其含有的維生素 C 等營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。 3.降低膽固醇：蘋果中的果膠能降低血液中的膽固醇水平，減少心血管疾病風險。 4.預防心血管疾病：所含的類黃酮等物質具有抗氧化作用，對心臟健康有益。 5.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素和抗氧化物質有助于保持皮膚的彈性和光澤。總之，蘋果是一種營養(yǎng)豐富且具有多種食療功效的水果，適量食用對身體健康有益。但需注意，蘋果不能替代藥物治療疾病。
2024-09-17 18:38

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回答2
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張華主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

腫瘤科

性味：酸甘、平、無毒。歸經(jīng)：脾、胃；功效：補心益氣，止渴生津，潤肺化痰；主治：中焦諸氣不足，消化不良，口干咽燥，但秘，高血壓，慢性腹瀉。
2024-09-17 21:41

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就醫(yī)問藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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