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回答1
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高明伍
太原市人民醫院
二級甲等
中醫科
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花生具有豐富的食療功效，包括補充營養、促進腸道健康、降低膽固醇、增強記憶力、有助于止血等。 1.補充營養：花生富含蛋白質、脂肪、維生素 B 族、維生素 E、鈣、磷、鐵等多種營養成分，能為身體提供能量和必需的營養素。 2.促進腸道健康：其含有的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘，維持腸道菌群平衡。 3.降低膽固醇：花生中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平，減少心血管疾病的風險。 4.增強記憶力：花生中的卵磷脂和腦磷脂是神經系統所需的重要物質，對增強記憶力有益。 5.有助于止血：花生紅衣中含有能促進血小板生成的物質，可縮短出血時間，有助于止血。 總之，適量食用花生對身體健康有諸多益處，但要注意控制攝入量，以免攝入過多脂肪導致肥胖等問題。
2024-10-09 18:52
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回答2
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張華 主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
腫瘤科
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歸經：入肺、脾；功效：醒脾開胃，理血通乳，潤肺利水；主治：花生治水腫，乳閉，尿血；花生葉能治失眠。
2024-10-09 23:27
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