憋屁可能會給身體帶來多種不良影響，如腹脹腹痛、影響腸道功能、有害氣體重吸收、增加精神壓力、影響口氣等。 1. 腹脹腹痛：屁是腸道內產生的氣體，憋屁會導致氣體在腸道內積聚，引起腹脹和腹痛。 2. 影響腸道功能：腸道正常蠕動受到阻礙，消化吸收能力可能下降，容易出現便秘等問題。 3. 有害氣體重吸收：屁中的一些有害成分如硫化氫、氨氣等，重新被腸道吸收進入血液循環，加重身體負擔。 4. 增加精神壓力：有意識地憋屁會造成心理上的緊張和焦慮。 5. 影響口氣：部分氣體可能通過口腔排出，導致口氣不佳。 總之，憋屁不是一個好習慣，應該盡量讓氣體自然排出，保持腸道的正常運轉和身體健康。

食物經過小腸消化后，吸收剩余的殘渣被推入1.5米左右的大腸。大腸中含有大量的細菌，殘渣中部分未完全消化的食物在腸道細菌的作用下被進一步分解，產生多種氣體。腸道功能正常時，這些氣體經過腸道的蠕動排出體外，即放屁。是否放屁是判斷腸道功能正常與否的一個指征，所以肚子有氣別憋著。 　　屁的氣體成分較多，有甲烷、氮化物、氨、硫化氫、吲哚等，氮化物、氨、硫化氫等是屁臭的原因。屁的成分中有一些對人體有危害，如硫化氫。體內的硫化氫等有害氣體雖然不會致命，但可損害腸道組織。沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，可能與皮膚老化及其他疾病有關。 　　 一般來說素食者屁味較淡，食葷者的屁就較臭。屁越臭，其中含的有害成分就越多。建議不要攝入太多的肉食。 　　各種原因導致腸道功能異常、不能正常蠕動時，氣體就在腸道內大量積聚，出現腹脹，中醫稱之為“氣滯”，可用中醫的理氣藥進行調治，如陳皮、檳榔、厚樸、枳殼，或煮白蘿卜食用。這類患者平時可用一些方法引導腸道蠕動，如進食高纖維的食物（蔬菜、水果），主動放屁而不憋屁，保持心情舒暢，腹部按摩，等等。經過一段時間的自我調節后，腸道蠕動轉為正常，放起屁來就很順暢，肚子不脹，便秘也會得到緩解或痊愈。相反，經常憋屁的人腸道正常蠕動會被人為抑制，可能會導致腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統疾病。腸道的蠕動完全被抑制時，會出現腸梗阻，除腹脹外還有腹痛、嘔吐等重癥表現，需要到醫院就診。 　　外科醫生在進行腹部手術后，對病人是否放屁特別關心。若連連放屁，則表明胃腸功能恢復，手術成功，病人可以進食。若術后3～4天仍不放屁，那就要采取相應措施，設法把屁引出來，或考慮手術的效果。