講到男性養生，民間有種講法：女人是水造的，男人是血造的。男性講求血氣方剛，男性的保養主要從養精、補血、壯陽幾個角度來講。不規律的生活方式就產生各種疾病，汽車族增加、夜生活增加導致了如前列腺炎、陽痿等的增長。性功能障礙許多時候是有心理因素的，是形上的。有的ED與心理有關，這著重要心理七情的抒解。中醫認為血肉有形之品可以補充相應的器官的損害。最典型的是中國最早的，用豬肝治療治療夜盲癥，增加維生素A；用豬、牛的甲狀腺治療甲狀腺腫；用動物的睪丸治療男性的性功能不足，都是很有道理的。現代醫學也用甲狀腺素片治療甲狀腺病。“*”的作用是擴充海綿體，使之充血，但如果連性欲都沒有，吃了藥也沒用。而中醫的以形補形能增加性欲，減少“*”長期使用帶來的副作用。提供六種食物，可作為男性滋補參考： 　　肉類：動物的鞭(如鹿鞭、狗鞭等各種動物的生殖器官)、雞子、羊睪、豬腎、鹿腎、鹿血等。 　　魚貝類：黃鱔、甲魚、泥鰍、鯽魚、牡蠣、海貝、黃魚、墨魚等。 　　昆蟲類：螞蟻、蝗蟲、蠶蛹、蜂蛹等。 　　爬行類：蛤蚧、蛇、田雞等。 　　植物類：種子（如堅果及籽類食物），它是植物的胚芽，相當于動物的胎盤，含有生育酚，對人的生殖功能有好處。核桃、花生、松子、腰果、枸杞子、棗泥、龍眼肉等。 　　其他：雪蛤膏、魚肚、海參、雪耳等。凡此類有膠性的粘滑食物，均含膠原蛋白及精氨酸，都有滋陰壯陽作用。

講到男性養生，民間有種講法：女人是水造的，男人是血造的。男性講求血氣方剛，男性的保養主要從養精、補血、壯陽幾個角度來講。不規律的生活方式就產生各種疾病，汽車族增加、夜生活增加導致了如前列腺炎、陽痿等的增長。性功能障礙許多時候是有心理因素的，是形上的。有的ED與心理有關，這著重要心理七情的抒解。中醫認為血肉有形之品可以補充相應的器官的損害。最典型的是中國最早的，用豬肝治療治療夜盲癥，增加維生素A；用豬、牛的甲狀腺治療甲狀腺腫；用動物的睪丸治療男性的性功能不足，都是很有道理的。現代醫學也用甲狀腺素片治療甲狀腺病。“*”的作用是擴充海綿體，使之充血，但如果連性欲都沒有，吃了藥也沒用。