早春減冬衣需慢慢減，主要是由于氣溫不穩定、人體適應能力有限、疾病易侵襲、血液循環特點以及衣物保暖作用等因素。 1.氣溫不穩定：早春氣溫波動較大，乍暖還寒，過早過快減少衣物，容易在氣溫下降時受寒。 2.人體適應能力有限：身體對環境變化的適應需要時間，突然減衣，身體調節機制可能無法及時應對。 3.疾病易侵襲：此時細菌、病毒活躍，減衣不當易導致感冒、流感、呼吸道感染等疾病。 4.血液循環特點：寒冷時血管收縮，突然減衣會使血管迅速擴張，影響血液循環。 5.衣物保暖作用：冬衣能有效阻擋寒氣，過早脫掉，身體失去保護，易受寒冷刺激。 總之，早春減衣應根據氣溫變化逐步進行，給身體足夠的適應時間，以保持健康，預防疾病。

早春之時，冷暖交替，氣候多變。前段時間持續低溫，人們大部分時間都窩在居室內，對外界溫度的適應能力下降，此時如果過早脫去冬裝，寒氣會乘虛而入。寒則傷肺，所以流行性感冒、急性支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病都極易在這個季節流行。我國民間自古就有“春捂”的說法，在早春時節，不要太過匆忙脫去冬裝，要根據天氣變化，慢慢減衣。此外，家中被褥也不應馬上減薄，這樣才符合“春捂”的養生之道。古有諺“春不減衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”等說法。到了春天，人體皮膚細胞開始活躍起來，毛孔張開，當寒風襲來時，若衣服過分單薄，抵御不了寒風，人就容易著涼致病。當氣溫發生驟降時，要注意及時添衣保暖，特別是要注意手、臉（口與鼻部）、頸部的保暖，因為這些部位特別敏感。出去旅游時要帶備保暖衣物，準備一些感冒藥。