勤洗澡一般不會損傷元氣，但在一些特殊情況下可能會有一定影響，如洗澡時間過長、水溫不適、身體虛弱、環境不佳、洗澡方式不當等。 1.洗澡時間過長：長時間洗澡可能導致身體疲勞，尤其是在封閉、高溫的環境中，容易引起缺氧、頭暈等不適，給身體帶來負擔。 2.水溫不適：水溫過高或過低都可能影響血液循環和身體代謝，對身體產生不良刺激。 3.身體虛弱：本身身體虛弱、患病或剛經歷過劇烈運動、大量出汗后，立即洗澡可能加重身體不適。 4.環境不佳：洗澡環境通風差，氧氣含量低，易引起缺氧，影響身體機能。 5.洗澡方式不當：如用力搓擦皮膚，可能損傷皮膚屏障，導致皮膚干燥、瘙癢等問題。 總體來說，正常情況下勤洗澡不會傷元氣，但要注意控制洗澡時間、水溫，選擇合適的環境和方式，身體不適時應避免洗澡。

要不要洗澡主要與氣候有關，夏天天氣潮熱，出汗多，洗一兩次澡也不怕，冬天毛孔收縮，中醫認為這是“藏”的季節，洗多了毛孔舒展，可能會造成氣虛不固，氣血流失，則容易受到外邪侵襲。洗澡過頻的人，皮膚易干燥，皮膚瘙癢癥通常會多一點，嚴重的還會引起神經性皮炎和濕疹。如果是冬天經常洗澡，可能還會導致頻頻感冒。 　　 洗澡應該根據季節變化相應調整，天熱多洗，天冷少洗。注意水溫不要太熱、洗的時間不要太長，因為這樣會造成皮脂膜破壞、皮膚防御功能降低，讓皮膚變得更加干燥、瘙癢。 　　嶺南氣候濕熱，人體的皮脂腺分泌旺盛，又容易出汗，必須及時清洗，否則易長痤瘡，長時間潮濕也有利于真菌的繁殖，導致癬病。最好保持皮膚的自然干爽，讓毛孔得以舒展、暢通。