內衣穿著有講究，這涉及到身體發育、舒適度、健康狀況、體態維持和心理感受等方面。 1.身體發育：處于生長發育期的女性，不合適的內衣可能影響胸部正常發育。 2.舒適度：材質不佳或尺寸不合適的內衣會導致皮膚摩擦、勒痕，引起不適。 3.健康狀況：過緊的內衣可能影響血液循環，增加乳腺疾病的風險。 4.體態維持：合適的內衣能提供良好的支撐，有助于保持正確的體態。 5.心理感受：穿著美觀、舒適的內衣能提升自信和心理滿足感。 總之，選擇合適的內衣對于女性的身心健康和外在形象都具有重要意義。應根據自身情況，挑選材質舒適、尺寸合適的內衣。

內衣穿著不當是乳腺增生的不良因素，這一點很容易被忽視。現在，不少女性為追求性感，突出乳溝，文胸穿著過緊，使乳腺受到壓迫，影響了局部的血液、淋巴回流，更增加了患乳腺增生的風險。許多女性穿著帶有硬塑圈的文胸，也會影響到局部的回流。同時，較為肥胖的女性、長期伏案的職業女性在長時間壓迫前胸時，會有局部明顯的疼痛感（硬塑圈的頂壓）。 　　胸罩對乳房起到承托和保護的作用，如果在冬季，穿衣量增多，胸部較為瘦小的女性不穿胸罩也不會形象外觀，可以放松一季；但若是胸部較為豐滿的女性，還是建議穿戴胸罩，把胸部承托起來。她提醒，文胸的選擇應以可以承托，但又不壓迫乳房為原則。不管穿不穿內衣，感覺舒適才是最重要，對乳房的發育及維持其形態也是最好的。 　　此外，對于一些商家建議女性佩戴胸罩時都要將腋下、后背的脂肪往胸部“推”，這樣可以將脂肪“集中”起來，達到豐胸的效果，這是不科學的。人體的脂肪都是有特定的生長位置，并非通過外力擠和推就能隨便移動。佩戴文胸時把腋下贅肉全都塞到文胸里，就相當于長時間擠壓副乳，引發局部血運不暢，同樣對乳房健康不利。 　　副乳來源于先天，多次的妊娠可以刺激它長大，尤其是在戴文胸時，應佩戴松緊合適的文胸，不要太緊。 　　對于文胸的材質，應避免化纖材料，盡量以柔軟棉質為主，少選擇化纖類內衣，不要盲目選擇色彩艷麗，裝飾繁多的文胸，避免受到添加劑或金屬的污染。乳暈部皮膚有一定量的皮脂腺（又稱乳暈腺），有分泌排泄功能，柔軟的棉質能保護嬌嫩的乳頭和乳暈。 　　最后，乳暈長粉刺的女孩，不要戴有厚海綿墊的文胸，過厚的文胸既不透氣，又有一些肉眼看不到的纖維堵塞腺體的開口，容易反復出現粉刺。即使在冬季，也要勤于清洗，洗澡后涂上潤膚霜保持胸部肌膚水分與彈性。