肝癌的預(yù)防和護理需要從生活習(xí)慣、飲食、定期體檢、避免危險因素、保持良好心態(tài)等方面著手。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入，避免食用霉變食物。 3.定期體檢：每年進行肝功能、肝臟超聲等檢查，尤其是有肝癌家族史、慢性肝病患者等高危人群。 4.避免危險因素：如戒煙戒酒，減少接觸化學(xué)毒物，避免長期服用可能損傷肝臟的藥物。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒，減輕精神壓力。 總之，預(yù)防和護理肝癌需要綜合多方面的措施，長期堅持，才能有效降低肝癌的發(fā)生風(fēng)險。如果發(fā)現(xiàn)肝臟異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

對于做過肝癌手術(shù)的病人，我們要求術(shù)后的定期檢查是非常必要的，一般術(shù)后一年內(nèi)我們會要求，病人兩到三個月要來復(fù)查一次肝臟的B超，檢查血清的甲胎蛋白等等。同時保持清淡飲食，杜絕煙酒，條件允許的話，可以參加一些體育鍛煉。