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補鈣到底要怎么補？如何選擇補鈣劑？

2016-03-07 02:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

補鈣到底要怎么補？如何選擇補鈣劑？

回答1
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林宏生主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

脊柱外科

適當補鈣沒有什么害處，但絕不能說補鈣對骨質疏松有很可靠的作用，骨質疏松不能光靠補鈣來解決問題。我們還是強調年輕時增加鈣的攝入量，從而老了以后能延緩鈣丟失的時間和骨質疏松的發病時間。鈣劑不是各種疾病都能治，它的作用不能無限夸大。　　選用補鈣劑，并非是價格越高就越好。每一種補鈣劑都有其最適用的人群與并不適用的人群。例如胃酸不缺乏者應采用無機鈣類;胃酸缺乏者就應采用并不需胃酸參與作用的有機酸鈣類或螯(整)合鈣;老年人由于吸收率低，應使用相對生物利用度高并易吸收的有機鈣或第三類鈣劑、螯(整)合鈣;對身體缺鈣較嚴重者就應選擇含鈣量較高的碳酸鈣、醋酸鈣或吸收率較高的檸檬酸鈣。
2016-03-07 04:05

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回答2
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好：選元素鈣含量高的鈣劑，含鈣量不同鈣劑的含鈣量相差甚大，如葡萄糖酸鈣含鈣量為9%，乳酸鈣為13%，醋酸鈣為23%，碳酸鈣為40%。溶解度溶解是吸收的前提，應選擇溶解度大的鈣劑。溶解度最好的為氯化鈣，依次為乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣。目前對一些難以溶解的鈣，加了一些酸，調節其酸堿度使溶解度提高。祝你健康！
2016-03-07 19:58

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