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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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動脈粥樣硬化的防治和減輕，需從生活方式、飲食、運動、控制基礎(chǔ)病、定期體檢等方面入手。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免長期熬夜和過度勞累，戒煙限酒。 2.飲食：減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等。 3.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等。 5.定期體檢：每年進行體檢，監(jiān)測血脂、血壓、血糖等指標，以及進行頸動脈超聲等檢查。 總之，防治和減輕動脈粥樣硬化需要長期堅持健康的生活方式和積極治療基礎(chǔ)病，定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，從而降低心血管疾病的發(fā)生風險。
2024-10-13 13:10
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁東輝 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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“三高一吸”，即高血壓、高血脂、高血糖、吸煙，是動脈粥樣硬化的危險因素，但這些危險因素是可干預(yù)的。建議50歲以上的人群定期到醫(yī)院檢查，了解血脂、血糖情況，防治高血脂、糖尿病，并戒煙，做到合理飲食、進行適宜的體育鍛煉。
2024-10-13 12:19
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是動脈粥樣硬化? 動脈粥樣硬化是較少見的一種動脈硬化類型，主要影響小動脈壁的內(nèi)層和中層。動脈粥樣硬化僅是動脈硬化的一種類型，因此習慣上簡稱為“動脈硬化”，而將說明其特點的“粥樣”兩字簡化掉，極不妥當。各種動脈硬化的共同特點是動脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導(dǎo)致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動脈粥樣硬化的特點是在上述病變過程中，受累動脈的病變從內(nèi)膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著，并有動脈中層的逐漸退變和鈣化。 查看全文»
