咽喉部異物感可能由多種原因引起，如慢性咽炎、胃食管反流病、咽喉部腫物等。通過食療可在一定程度上緩解癥狀，常見的方法有多喝水、食用清淡食物、多吃蔬菜水果、選擇利咽食物、避免刺激性食物等。 1.多喝水：保持咽喉濕潤，有助于緩解異物感。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 2.食用清淡食物：如米粥、面條等，減輕咽喉負擔。 3.多吃蔬菜水果：富含維生素和礦物質，如橙子、獼猴桃、青菜等，增強免疫力。 4.選擇利咽食物：如雪梨、百合、蜂蜜等，有潤肺利咽的作用。 5.避免刺激性食物：如辛辣食物、油炸食品、過冷過熱的食物，以免刺激咽喉。 食療對于緩解咽喉部異物感有一定幫助，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

飲食療法　　.青橄欖燉豬肺　　用料：青橄欖6個，豬肺50克。制法：將青橄欖切半，豬肺擠去血水，清洗干凈，加水200ml，隔水燉一個小時。　　功效：清熱利咽，適宜陰虛有熱的梅核氣患者，癥見咽有異物感、口干舌燥、五心煩熱、口渴欲飲。　　2. 川貝燉瘦肉　　用料：川貝0克，瘦肉00克。制法：將川貝和瘦肉放入燉盅，加水200ml，隔水燉一個小時。　　功效：化痰清熱，適宜痰濕型梅核氣患者，癥見咽喉內異物感，喉中痰多，口干但不想喝水，肢體困重，面部油脂較多。　　3. 訶子烏梅飲　　用料：訶子5克，烏梅5克。制法：將訶子和烏梅共煮水，代茶飲用。　　功效：清熱利咽，適宜陰虛型梅核氣患者，癥見咽有異物感，口干舌燥，五心煩熱，口渴欲飲。　　4. 玄參煲豬橫脷　　用料：玄參0克，豬橫脷一條，瘦肉00克。 制法：將上述三物放入瓦煲內，加水2碗，煲40分鐘，調味食用。　　功效：滋陰利咽。適宜陽虛型梅核氣患者，癥見畏寒怕冷，易于腹脹、噯氣等。　　5. 玫瑰花茶　　用料：玫瑰花6克。 制法：用沸水沖泡，代茶頻飲。　　功效：疏肝解郁，行氣導滯。適宜肝郁型梅核氣患者，癥見咽部有團塊阻塞感，胸悶脅脹，情緒抑郁，乳房脹痛，月經不調。　　6. 陳皮煲瘦肉　　用料：陳皮5克，瘦肉00克。制法：將陳皮和瘦肉放入瓦煲，加水2碗，煲30分鐘，調味飲用。　　功效：補脾理氣。適宜脾虛型梅核氣患者，癥見咽有異物感，吞之不下，并伴腹脹、納呆、疲乏、大便溏。