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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
生殖醫學中心
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你好：糖尿病人孕期做瑜珈時宜穿寬松、舒適的運動服，盡可能選擇安靜、干凈、舒適、通風的場地，避免在太涼、太熱的地方或太陽直射下練習，練習瑜伽的最佳時間是清晨或傍晚。早晨人的身體有些僵硬，可以從簡單的姿勢開始，練完后可使人一天都處于良好的精神狀態中，傍晚練習身體較早晨靈活得多，瑜伽姿勢會做得比較好，這時練習可消除一天來的疲勞。祝你健康！
2016-03-29 10:06
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周佩如 主任護師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
健康管理中心
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糖尿病人孕期做瑜珈時需要注意的： 好處：增強體力和肌肉張力；增強身體平衡感；提高肌肉的柔韌度和靈活度；改善睡眠。 注意：在專業的教練指導下進行；時間應選擇在餐后3小時。
2016-03-28 19:34
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