寶寶挑食且缺乏纖維素，可從飲食習慣培養(yǎng)、食物選擇、烹飪方式、增加活動量、補充劑使用等方面改善。 1.飲食習慣培養(yǎng)：定時進餐，減少零食攝入，營造安靜舒適的就餐環(huán)境。 2.食物選擇：多提供富含纖維素的蔬菜如西蘭花、芹菜，水果如蘋果、香蕉等。 3.烹飪方式：將食物制作得色彩鮮艷、形狀有趣，吸引寶寶注意力。 4.增加活動量：鼓勵寶寶多進行戶外活動，促進腸胃蠕動，增加食欲。 5.補充劑使用：必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兒童專用的纖維素補充劑。 總之，解決寶寶挑食缺纖維素的問題需要家長耐心引導(dǎo)和長期堅持，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，促進其健康成長。

孩子不愛吃蔬菜易致纖維素缺乏，這會導(dǎo)致腸蠕動減慢引起大便秘結(jié)。家長用強迫或者誘騙的方式讓孩子吃蔬菜，這只會讓孩子更加反感。用簡單的方法就能引導(dǎo)孩子愛上蔬菜，首先要和小朋友說明吃蔬菜對身體的重要性。其次，一定要把蔬菜烹飪得口感良好，寶寶才能有好胃口。