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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊承祥 副主任醫師
丹東性病醫院
其他
中醫婦科
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1、準媽媽在生活起居上要做到不熬夜，要有規律的生活習慣，準媽媽在備孕期間，嚴禁煙酒。2、另外適當的運動，對于準媽媽也是有很大的好處。如快走、慢跑、踢毽子、瑜伽等，因為適當的運動可以增強準媽媽的體質，更能讓準媽媽擁有一顆健康的心態。
2016-04-15 23:34
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好：盡量使自己輕松愉快，樂觀平和，保持情緒的安定，避免大喜大悲，大恐暴怒突受驚嚇，思慮過度，憂愁過甚。食用盡量新鮮的食品，多吃各種蔬菜水果，五谷雜糧，豆制品和奶制品。不能饑餓，不得食之過飽，建議有規律的少食多餐。祝你健康！
2016-04-17 07:16
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