預防氟牙癥需要從多個方面入手，包括改善水源、控制氟攝入、養成良好口腔衛生習慣、定期口腔檢查以及合理飲食等。 1.改善水源：飲用含氟量適宜的水，若當地水源含氟過高，可采取除氟措施。 2.控制氟攝入：減少含氟牙膏的使用量，避免過量攝入含氟食物，如某些茶葉。 3.良好口腔衛生習慣：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用正確的刷牙方法。 4.定期口腔檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查，早發現早干預。 5.合理飲食：多吃富含維生素 C、D 的食物，促進鈣磷吸收，增強牙齒抗齲能力。 總之，預防氟牙癥需要長期堅持，從日常生活的各個方面加以注意，才能有效降低氟牙癥的發生風險。

氟牙癥最理想的預防方法是選擇新的含氟量適宜的水源，尤其在兒童牙發育期間，也可以使用活性礬土（Al2O3）或活性炭去除水源中過量的氟，但后者費用昂貴，難以推廣。 　?。?）防止工業污染在工業生產過程中所產生的有害的氟化物，必須加以無害化處理，保護環境，甚至可轉害為利，造福人類。如廣州市自來水廠所加的氟化物，是從磷肥廠廢氣無害化處理中回收得來的氟硅酸或氟硅酸鈉。 　　（2）改良水質可以采用改換水源和降低飲水含氟量的方法。改換水源是廢棄原來含氟高的水源，尋找含氟量低的水源。降低飲水含氟量就是采用某些化學藥品，或物理學方法，使水源中氟濃度降低。