髕骨關節炎存在一些常見的認識誤區，如認為只有老年人才會患病、癥狀輕就無需治療、運動對病情有害無益、藥物能根治疾病、病情不會進展等。 1.認為只有老年人才會患病：髕骨關節炎并非老年人專屬，年輕人如果關節受傷、過度使用關節或存在先天關節發育問題，也可能患病。 2.癥狀輕就無需治療：即使癥狀較輕，也應及時干預，避免病情加重。早期治療能有效延緩疾病進展，減輕癥狀。 3.運動對病情有害無益：適當的運動，如游泳、騎自行車等，能增強關節周圍肌肉力量，改善關節活動度，有助于病情控制。 4.藥物能根治疾病：目前的藥物治療主要是緩解癥狀，減輕疼痛和炎癥，無法徹底根治髕骨關節炎。 5.病情不會進展：若不注意保養和治療，髕骨關節炎會逐漸加重，影響關節功能。 總之，要正確認識髕骨關節炎，摒棄這些誤區，積極采取科學的防治措施，以減輕癥狀，提高生活質量。

很多人對髕骨關節炎的認識都不深，所以往往存在很多的誤區：(1)不少患者認為髕股關節炎是小病，沒有接受有效治療，關節病必然越來越嚴重，最后可致殘。(2)很多患者認為關節“不疼”后就以為萬事大吉了，不再注重對關節的保護了，實際上雖然關節軟骨恢復了正常，但疼痛隨時會再次出現，并且有反復發作的可能，使病情將進一步惡化，因而，對關節的保護也是至關重要的。(3)髕股關節炎是年年治，年年發，就像一個摘不掉的“緊箍咒”，其實，之所以存在久治不愈的情況，很重要的一個原因就在于沒有進行規范化的治療。(4)：忽視體重對膝骨關節炎的影響超重的人更易患膝骨關節炎，因為超重增加了承重關節的負荷，促進軟骨退變和磨損，因此，肥胖對老年人而言并不是件好事，正常的體重膝關節有很好的保護作用。(5)對關節的保護平時不注意自我保護，如經常蹲下或跪下取物、坐矮凳子，尤其是下跪擦地板是最忌諱的，這些活動會增加關節的摩擦和負重。錯誤鍛煉也可加劇關節炎，如膝骨關節炎患者喜歡用打、爬山、半蹲位活動關節等運動來鍛煉關節，這些都會使關節磨損更厲害。