脾胃虛寒的高發人群包括產后婦女、小孩、老年人、長期飲食不規律者、過度勞累者等。其原因主要有先天體質較弱、產后氣血虧虛、飲食不當、久病體虛、勞累過度等。 1.產后婦女：產后身體虛弱，氣血不足，若調養不當，易導致脾胃虛寒。 2.小孩：脾胃功能尚未發育完善，若飲食不節，過食生冷，易損傷脾胃陽氣。 3.老年人：身體機能下降，脾胃功能衰退，陽氣漸虛，易出現脾胃虛寒。 4.長期飲食不規律者：三餐不定時，暴飲暴食，或常吃生冷、油膩食物，損傷脾胃。 5.過度勞累者：長期勞累，耗傷氣血，脾胃失于濡養，陽氣受損。 6.久病體虛者：患病時間長，正氣損耗，脾胃陽氣不足，從而引發脾胃虛寒。 總之，脾胃虛寒的發生與多種因素相關。日常生活中，應注意飲食規律，避免過度勞累，適當鍛煉，增強體質。如有脾胃虛寒的癥狀，應及時就醫調理。

脾胃虛寒是體質上的一種偏向，那么脾胃虛寒為什么發生在女性身上?從中醫的角度講女為陰，男為陽，男的一般不怕冷，怕冷的是體質虛的，女性由于淤血為先天，就是說在生理期之后每次都會排卵、血不足人就會惡寒，每次的生理月經都會導致血虛，排血后如果調理失當，就很容易脾胃虛寒。所以古人覺得月經期的調理跟流產的調理同等重要，說明這種時候體質的這種變化容易感上風寒。所以從性別而言女性脾胃虛寒的比例更高，一個是體質遺傳原因，一個是生理期過后的產傷，所以在中醫上將經、帶、胎、產等這個時期女性都尤其要注意，無論是生孩子、小產、還是月經期，更容易感受風寒，讓陽氣更受損，女性都應該做好保健調理工作。 　　那么在小孩出現脾胃虛寒一種是遺傳的，像低體重、早產等這些先天不足。此外就是因為早產沒有母乳喂養，也會引起虛寒。