牙齒矯正的適宜時間通常受多種因素影響，包括牙齒發育階段、錯頜畸形類型、個人口腔健康狀況、治療目標以及經濟和心理因素等。 1. 乳牙期：一般在 3 - 6 歲，可對乳牙反頜等進行早期干預。 2. 替牙期：女孩約 8 - 10 歲，男孩約 9 - 12 歲。此時可對一些功能性錯頜和骨性錯頜進行矯治。 3. 恒牙早期：女孩 11 - 14 歲，男孩 13 - 15 歲。大部分常見的錯頜畸形均可在此階段得到較好的矯正。 4. 成年期：若錯過了青少年時期，成年后也可進行矯正，但矯正時間可能相對較長，難度稍大。 5. 口腔健康狀況：若存在嚴重的齲齒、牙周病等，需先治療再矯正。 總之，牙齒矯正的最佳時間并非絕對，需要綜合考慮多種因素。建議定期進行口腔檢查，由專業醫生根據個人情況評估并制定合適的矯正方案。

這個牙齒矯正，當然最佳的時間是十二歲左右。因為十二歲是剛剛乳牙換完，恒牙剛剛全部萌出，萌出之后如果不整齊了，這個時候矯正最好。為什么說這個時候最好呢？十二歲正好是青春期，代謝比較快，骨頭生長、重建都比較快，所以這個時候矯正就比較容易，比較快，而且可以及時的把不整齊的牙齒矯正之后避免進一步的蛀牙。當然很多人錯過了這個時候，因為到了二十歲才忙過來，十二歲以后可能正在忙讀書、考大學，很忙，把這些事情忙完以后，現在才有時間了。這個時候來考慮矯牙，不是說不可以矯，因為隨著我們現在矯正技術的進步，那么現在就是很大年齡的人都可以矯，只是相對于十二歲的人來說，矯正所用的時間要長一點，因為我們矯正要通過給牙齒施加一定的力，那么在骨受到一定的壓迫的時候它會引起吸收，然后讓牙在骨頭里面慢慢的移動，移動的過程骨頭不斷的增生、吸收，最后在一個新的位置長穩。但這個過程，越年輕代謝越快，你吸收了很快它就重建了，但是年齡越大，重建的過程就越慢，所以這個年齡實際上是沒有嚴格的限制的，只是看它矯正的時間的長短而已。甚至現在就是在有些六七十歲的老人都要矯牙，為什么呢？因為他就是由于牙周病，我們剛才說了，牙周的骨頭吸收了，牙齒變得很長，而且受力不好，一下就像扇子一樣，散開了，散開之后受力就更不好了，因為我們受力最好是向軸向受力，就是正對著牙齒的方向受力，對他的牙周健康是最好的。現在它一散開了，就向側方受力了，它更容易引起骨頭吸收，所以這個時候就要稍微給它矯正一下，把它扶正一下，扶正一下效果肯定不如十二歲這種，但是扶正一下可以改善這種狀況，甚至現在有些六七十歲都有可能為了治療需要做點矯正，當然現在正規的，以往發育期牙齒長得不整齊這種，一般三四十歲矯牙都很常見。