中老年婦女更應謹慎骨折，主要是因為骨密度下降、身體平衡能力變差、合并基礎疾病、激素水平改變以及恢復能力較弱等。 1.骨密度下降：隨著年齡增長，尤其是絕經后，雌激素水平降低，骨量流失加快，骨骼變得脆弱，易發生骨折。 2.身體平衡能力變差：肌肉力量減弱，反應速度變慢，容易跌倒導致骨折。 3.合并基礎疾病：如高血壓、糖尿病等，可能影響血管和神經功能，增加骨折風險。 4.激素水平改變：絕經后激素變化，影響鈣的吸收和利用，進一步削弱骨骼強度。 5.恢復能力較弱：身體機能減退，骨折后的康復時間長，可能出現并發癥。 總之，中老年婦女要重視預防骨折，通過合理飲食、適當運動、定期體檢等方式，降低骨折發生的可能性。一旦發生骨折，應及時就醫治療。

中老年女性更易骨折的原因：　　、與女性體內雌激素的變化有關。雌激素可以保持骨中鈣的含量，保持骨的堅硬度。停經后婦女因卵巢分泌雌激素的減少，使骨鈣流失，容易引起骨質疏松。有些女性因手術破壞了卵巢功能或因其它原因引起卵巢功能早衰，出現月經停止的現象，同樣也容易得骨質疏松癥。　　2、女人比男人缺乏運動，尤其缺乏戶外運動。運動會刺激骨的代謝，增加骨量，并能減少脫鈣；戶外運動和日曬能增加維生素D合成，幫助鈣儲存。　　3、女人偏愛減肥，不吃早餐，正餐不按時，過度盲目減肥也容易導致骨質疏松。　　所以，骨質疏松尤其偏愛女性。這正是中老年以后女性更容易骨折的原因。