正確服用人參需考慮體質、服用時間、服用方法、搭配禁忌、服用劑量等。 1.體質：人參性溫，適合虛寒體質，陰虛火旺者慎用。 2.服用時間：空腹服用利于吸收，一般在早晨或飯前半小時為宜。 3.服用方法：可切片泡水、燉湯、煮粥，也可制成粉末沖服。 4.搭配禁忌：不宜與藜蘆、五靈脂同用，服用期間忌茶、蘿卜。 5.服用劑量：應從小劑量開始，逐漸增加，一般每日 3 - 9 克。 總之，服用人參要綜合考慮多方面因素，且需根據個人身體狀況而定。如有不適或疑問，應及時咨詢醫生。

正確使用人參應注意三個問題：　　第一，注意南北差異。南方人服用人參的劑量在5克左右，氣候寒冷時，可酌情加量至10克；北方人的服用劑量應在10～20克，氣候寒冷時，可加至20～30克。　　第二，要把握時機。冬季是繼春華秋實之后的“封藏”期，人們食欲增強，消化吸收旺盛，是進補人參的最佳時機；其次是春季；而氣候燥熱的夏秋季節則不宜服用。　　 第三，注意使用范圍。人參性溫，適用于氣虛乏力、多汗、面色蒼白、血壓較低，以及食少便溏等氣虛病證，不適用于發熱、口干咽燥、便秘等病證。　　 當然，服用人參不能一概而論，俗話說得好：“病無常形，醫無常方，藥無常品”，不同的人應根據不同的需要，采用不同的劑量，千萬不可蠻補。