膀胱癌的發生與多種不良習慣有關，如長期吸煙、憋尿、攝入有害物質、缺乏運動、長期接觸化學物質等。 1.長期吸煙：香煙中的有害物質會進入血液循環，增加膀胱癌的發病風險。 2.憋尿：尿液長時間在膀胱內潴留，可能刺激膀胱黏膜，引發細胞惡變。 3.攝入有害物質：過多攝入亞硝酸鹽、苯胺等化學物質，可損害膀胱細胞。 4.缺乏運動：身體代謝緩慢，免疫力下降，不利于抵抗癌細胞的生成。 5.長期接觸化學物質：如從事化工行業，經常接觸芳香胺類化合物，易誘發膀胱癌。 總之，養成良好的生活習慣對于預防膀胱癌至關重要。要盡量避免上述不良習慣，定期進行體檢，如有尿頻、尿急、尿痛、血尿等癥狀，應及時到正規醫院就診。

"　　吸煙。吸煙者患膀胱癌的危險性是不吸煙者的2～4倍, 發病危險與吸煙數量、持續時間和吸入程度有關。西方國家約一半的膀胱癌與吸煙有關。煙草中能導致膀胱癌的特異性致癌物尚未被確定，研究顯示煙霧中存在的亞硝胺、2-萘胺和對氨基聯苯增加了吸煙者尿中色氨酸的代謝產物，可誘發膀胱癌的發生。"