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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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產后乳汁不夠可能由多種因素導致，如營養不足、吸吮不夠、情緒不佳、乳腺管不通暢、身體疲勞等。 1. 營養不足：產婦應保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 吸吮不夠：增加寶寶吸吮的次數和時間，有助于刺激乳汁分泌。 3. 情緒不佳：保持良好的心態，避免焦慮、緊張和抑郁，家人要給予關心和支持。 4. 乳腺管不通暢：可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 5. 身體疲勞：產婦要保證充足的休息，避免過度勞累。 總之，產后乳汁不夠時，產婦不要過于焦慮，應積極采取上述措施。若乳汁分泌仍不理想，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
2024-10-15 15:49
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回答2
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陳茜 主任醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
產科
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以中藥為主，加上食物療法來調整;民間也有很多催奶的方劑，會有些幫助，比如一般可用雞、肉、骨頭、魚類熬湯，也可配入如枸杞子、當歸、首烏等中藥，也可用花生、大豆與肉類同煮。
2024-10-16 08:42
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就醫問藥
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