強直脊柱炎患者的疼痛可通過物理療法、運動鍛煉、藥物治療、心理調節和生活習慣調整來緩解。 1.物理療法：熱療如熱敷、紅外線照射等，能促進血液循環，減輕疼痛和肌肉痙攣。針灸、按摩也有助于放松肌肉、改善關節活動度。 2.運動鍛煉：適當進行游泳、瑜伽等伸展運動，增強脊柱周圍肌肉力量，維持關節靈活性，減輕疼痛。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可有效減輕炎癥和疼痛。病情嚴重時，可能會用到生物制劑如依那西普、阿達木單抗等。 4.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和抑郁，有助于減輕疼痛感知。 5.生活習慣調整：保證充足的睡眠，選擇合適的床墊和枕頭，避免長時間彎腰、負重，注意保暖。 綜合運用上述護理手段，能在一定程度上緩解強直脊柱炎患者的疼痛，提高生活質量。但患者需在醫生指導下進行治療和護理。

緩解強直脊柱炎患者疼痛的護理手段：　　1.加強身體鍛煉，合理生活規律，保持愉快的心情以提高機體免疫機能?！　?.避免風寒濕邪的侵襲，預防感冒及感染?！　?.戒煙酒，注意維持正常的姿勢和活動能力。