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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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味精在烹飪中被廣泛使用,具有增鮮提味、促進食欲、輔助消化、補充營養、改善食物口感等功效。 1.增鮮提味:味精能提升菜肴的鮮味,使食物更加可口。 2.促進食欲:鮮美的味道有助于刺激味蕾,讓人更有進食的欲望。 3.輔助消化:可在一定程度上促進消化液的分泌,幫助消化食物。 4.補充營養:含有少量的鈉等營養成分。 5.改善食物口感:讓食物的口感更加豐富和令人滿意。 雖然味精有一定的功效,但使用時也要適量,避免過量攝入對健康造成影響。
2024-10-17 17:42
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回答2
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陳延 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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味精可以增進食欲,增加人體對食物的攝入量,尤其對食欲不佳或需要增加進食量的人來說,適量攝入味精是不錯的選擇。味精里含有的谷氨酸,是人體需要的氨基酸,腸道吸收率較高,有一定的營養價值;而且,谷氨酸能與血氨結合,形成對機體無害的谷氨酰胺,從而解除組織代謝過程中所產生的氨毒性作用,這樣,對肝功能不好的人就有一定的保健作用。 聯合國食品添加劑委員會認為,味精是一種食用安全的物質,除兩歲以內嬰幼兒的食品之外,可以添加于各種食品當中。
2024-10-17 22:38
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