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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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桑拿對人體有益處，包括促進血液循環、放松身心、緩解疲勞、清潔皮膚、增強免疫力等。 1.促進血液循環：桑拿時身體受熱，血管擴張，血液循環加快，有助于為器官和組織提供更多的氧氣和營養物質。 2.放松身心：在高溫環境下，身體肌肉得以放松，能減輕精神壓力，舒緩緊張情緒。 3.緩解疲勞：加速新陳代謝，排出體內代謝廢物，讓人感到精力恢復，疲勞減輕。 4.清潔皮膚：大量出汗可以打開毛孔，清除污垢和油脂，使皮膚更加干凈、光滑。 5.增強免疫力：適度的熱刺激能激活免疫系統，提高身體的抵抗力，減少患病的風險。 總的來說，適當進行桑拿對身體有一定好處，但也要注意頻率和個人身體狀況，避免過度或不適宜的桑拿造成不良影響。
2024-10-08 13:27
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回答2
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李兆鑒 主任醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
泌尿外科
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桑拿這個最早在荷蘭出現，那么桑拿溫度的提高對于身體肌肉疲勞的恢復，或者適當溫度的情況下對人適當的刺激可以刺激興奮及對生活的熱情。對于有些慢性病的話，還可以使身體抵抗力提高，促進對疾病的抵抗。
2024-10-08 19:03
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