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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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鵪鶉蛋具有豐富的營養價值，其食療功效包括補充營養、增強免疫力、促進生長發育、保護視力、輔助改善貧血等。 1.補充營養：鵪鶉蛋富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分，能為身體提供必需的養分。 2.增強免疫力：其中的維生素和礦物質有助于增強機體的免疫功能，提高抵抗力。 3.促進生長發育：優質蛋白質和多種微量元素對兒童和青少年的生長發育十分有益。 4.保護視力：鵪鶉蛋中的維生素 A 對眼睛具有保護作用，能預防眼部疾病，緩解視疲勞。 5.輔助改善貧血：富含的鐵元素有助于血紅蛋白的合成，對缺鐵性貧血有一定的輔助改善作用。 總之，鵪鶉蛋是一種營養豐富的食物，但要注意適量食用，搭配其他食物，以保持均衡的營養攝入。
2024-10-17 13:42
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張華 主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
腫瘤科
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鵪鶉蛋為雉科動物鵪鶉的卵。鵪鶉蛋的食療功效是補脾養血，強筋壯骨。主治心脾氣血兩虛，心悸失眠，膽怯健忘，頭暈耳鳴，乏力納少等；血虛筋痿，腰膝無力，關節酸痛，行走不利等。
2024-10-17 19:22
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