防治牙周疾病，要注重日常口腔清潔、健康飲食、定期口腔檢查、戒煙以及積極治療全身性疾病等。 1.日常口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具，飯后及時漱口，保持口腔衛生。 2.健康飲食：減少高糖、高脂肪食物攝入，多吃富含維生素 C、維生素 D 和鈣的食物，如新鮮蔬果、乳制品等。 3.定期口腔檢查：建議每半年或一年進行一次專業的口腔檢查和潔牙，及時發現和處理問題。 4.戒煙：吸煙會加重牙周炎癥，戒煙有助于改善牙周健康。 5.積極治療全身性疾病：糖尿病、心血管疾病等全身性疾病可能影響牙周健康，要積極治療控制。 總之，預防牙周疾病需要長期堅持良好的口腔衛生習慣和健康的生活方式。一旦發現牙周問題，應及時到正規醫院就診治療。

"　　防治牙周病要做到以下幾點：定期進行口腔檢查,最好每3～6個月檢查一次；定期進行潔齒(洗牙),一般可每半年或一年洗一次,及時清除牙結石；養成良好的口腔衛生習慣,保持口腔清潔,堅持每天早、晚刷牙,飯后漱口。使用軟毛保健牙刷,每次刷牙3分鐘,正確使用牙線、牙簽；對較重的牙周疾病則需要進行牙周手術或松牙固定,對于不能保留的患牙應及時拔除后再行義齒(假牙)修復；注意調節飲食,消除壓力,克服生活中的不良習慣(吸煙等),以維持牙周組織的健康。"