春天咳嗽可能由過敏、干燥、呼吸道感染、飲食不當、抵抗力下降等引起。食療方面，可食用梨湯、百合粥等。預防措施包括保持室內濕度、適當運動、注意飲食均衡、佩戴口罩、接種疫苗等。 1.過敏：春天花粉等過敏原增多，易引發(fā)咳嗽。應減少外出，外出時佩戴口罩。 2.干燥：春季氣候干燥，可使用加濕器增加室內濕度。 3.呼吸道感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染者。 4.飲食不當：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果。 5.抵抗力下降：適度運動，如散步、慢跑，增強體質。 6.佩戴口罩：阻擋外界的灰塵和過敏原。 7.接種疫苗：如流感疫苗，預防相關疾病引起的咳嗽。 總之，春天咳嗽需要綜合預防和調理。通過采取上述多種措施，可以有效減少咳嗽的發(fā)生。一旦咳嗽持續(xù)不愈或加重，應及時就醫(yī)。

"　　春季乃人體陽氣剛剛生發(fā)尚不旺之時，防御能差，加上春季氣溫多變，風雨不定，病原微生物容易滋生，自然界中的各種過敏原如花草、塵埃比冬季也明顯增多，這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為“春咳”。目前由于天氣晝夜溫差大，中午在陽光下易出汗，除去衣服后在陰涼處卻又很容易受涼感冒。另外，春節(jié)剛過，不少人在節(jié)日期間應酬多，抽煙喝酒熬夜，人體疲勞也會使人抵抗下降，感受外邪，導致咳嗽。　　中醫(yī)講咳嗽有外感和內傷之分，外感咳嗽多因風寒、風熱之邪犯肺所致。外感風寒型咳嗽多表現(xiàn)為：咳嗽、痰白、痰清稀色白、遇寒癥狀加重，溫暖的環(huán)境會使咳嗽減輕。而風熱型咳嗽則明顯不同，有口干、口苦、痰黃、舌苔黃質紅、咽痛、喜涼怕熱等特點。　　祖國醫(yī)學歷來對“春咳”十分重視，因此要做好預防工作，要善于輔以藥膳食療，所以在春季飲食方面要食之有道：省酸增甘。　　春天人們要少吃些酸味的食物，以防肝氣旺；而甜味的食品入脾，能補益脾氣，故要多吃一點。像大棗、山藥、蘿卜等。　　大棗：性味甘平，尤適合春季食用。有些國家把大棗稱為“天然維生素丸”，其維生素C的含量為百果之冠，所含磷和鈣比一般果品多2~12倍。棗是滋養(yǎng)血脈、強健脾胃的食品，《本草綱目》中說：“大棗氣味甘平，安中，養(yǎng)脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經(jīng)，補少氣，少津液，身中不足，大驚四肢重，和百樂，人服輕易延年”。　　山藥：味甘性平無毒，有健脾益氣、滋肺養(yǎng)胃、補腎固精、長肌肉、潤皮毛、滋養(yǎng)強壯等功效。春季食用，能健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾；能補腎益精，使人體元陽之氣充沛，可增強人體抵抗及免疫。　　我國民間有“蘿卜當小人參”之說。蘿卜性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。　　另外，風寒或寒兼濕咳嗽不能吃雪梨以及菜干、紅蘿卜、白蘿卜、甘蔗、海底椰、苦瓜等寒性老火湯，并且民間的菜干煲豬肺、青欖燉海螺、海底椰煲雞都不能用于此型咳嗽。而要食用一些祛寒溫肺化痰藥如陳皮、生姜、法夏、羅漢果等，選其中一兩味來煲瘦肉湯，治療這種類型的咳嗽會適合。而我們熟悉的雪梨燉百合或燉冰糖只適合秋燥引起的咳嗽。　　同時春季也是支氣管哮喘的高發(fā)期，在規(guī)律藥物治療同時，平時煲湯時可適當放入一些百合、款冬花、陳皮、黨參等，百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。而陳皮、黨參又可祛春濕，補肺、脾之氣，對于支氣管哮喘（緩解期）有較好的療效。　　春季咳嗽的防護：肩背宜暖，夜間尤甚。肩與背為肺所主，有許多肺經(jīng)的穴位，因此風寒之邪往往由此而入，保護好這些部位，防御風寒之邪，是防止咳嗽的重要措施。尤其夜間睡覺，肩背部一定要做好防護工作，保暖御寒。對于老弱病殘之人，夜間保暖背心睡眠或購買護肩一只，穿上睡眠。睡覺時除被子蓋嚴外，肩部一定要扣緊。胸常不露，胸中有膻中穴，膻中穴位于胸膈之間，內有心肺，心主血脈，肺主氣，氣血運行全身，故氣血之盛衰直接影響人的抵抗，故胸中不宜外露。　　總之，春天氣候多變，對人生理過程和心理過程影響較大，因此春季應特別重視順應自然適應氣候的變化。要隨時注意增減衣服，飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品；還應多參加室外活動，早睡早起，以適應春天生機勃發(fā)的特點，維護身心健康。咳嗽時應到正規(guī)的醫(yī)院就診，不可自己胡亂吃藥，以免加重病情。"