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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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寶寶脾胃調理可從飲食、運動、睡眠、按摩、情緒等方面入手。 1.飲食：保持飲食規律，定時定量，食物多樣化，多吃易消化的食物，如小米粥、山藥泥等，少吃油膩、辛辣和生冷食物。 2.運動：適當增加寶寶的戶外活動時間，如散步、玩耍等，促進腸胃蠕動。 3.睡眠：保證充足的睡眠，有助于恢復體力和調整身體機能。 4.按摩：家長可順時針輕輕按摩寶寶的腹部，增強脾胃功能。 5.情緒：營造溫馨和諧的家庭環境，避免寶寶情緒波動過大。 總之，寶寶脾胃調理需要家長的耐心和細心，從多方面關注寶寶的生活習慣和情緒狀態，幫助寶寶建立良好的脾胃功能。
2024-09-17 19:26
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回答2
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楊京華 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶脾胃的調理關鍵在于平時養成良好的飲食習慣，如不要吃得太飽、定時添加輔食、給寶寶吃適合年齡的食物，入睡前1小時內及入睡后不要吃奶以增加腸胃負擔等，可以采用推拿等非藥物療法來幫組調理寶寶脾胃。盡量少用藥物。廣東人喜歡喝湯水，建議寶寶主要喝滾湯為主，少煲老火湯，以保證食材的新鮮營養、容易吸收。
2024-09-17 23:56
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