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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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秋季防燥梨子最好，主要是因為其富含水分、具有潤肺功效、能清熱降火、所含營養豐富、口感清甜易接受等。 1.富含水分：梨子水分充足，可有效補充人體因秋季干燥而流失的水分，緩解口干舌燥。 2.潤肺功效：能滋養肺部，減輕秋季干燥對肺臟的不良影響，減少咳嗽等癥狀。 3.清熱降火：幫助清除體內燥熱，預防因秋燥引發的上火，如咽喉腫痛等。 4.營養豐富：含有多種維生素和礦物質，如維生素 C、鉀等，增強身體抵抗力。 5.口感清甜易接受：味道甜美，無論是直接食用還是煮水飲用，都容易讓人接受。 總之，梨子在秋季防燥方面具有多種優勢，但飲食防燥只是一部分，還需注意保持室內濕度、適當運動等，綜合調理以更好地適應秋季。
2024-10-09 19:02
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回答2
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池曉玲 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
肝病專科
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梨性微寒味甘，汁甜味美，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等，主要用于熱病津傷、心煩口渴、肺燥干咳、咽干舌燥，或大便干結之癥。秋天吃梨能在一定程度上預防秋燥，對嗓子也有良好的滋潤保護作用。
2024-10-10 08:22
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