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            喝咖啡有哪些注意事項呢?

            喝咖啡有哪些注意事項呢?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陸正齊 主任醫師

              中山大學附屬第三醫院

              三級甲等

              神經內科

              咖啡因不是人體需要的營養素,喜歡咖啡因飲料或食物的人,每天攝入咖啡因的量最好不超過200毫克。對于大多數人,醒腦解乏已經足夠,而且付出的健康代價也較小。孕婦、兒童不宜飲用咖啡因飲料。另外,咖啡因存在個體反應的差別,有的人可能在攝入很少量的情況下就會引起頭痛、心跳加速等癥狀,應慎用。  需要注意的是,習慣于飲用咖啡因飲料的學生,在考試那天也應飲用,這一點非常重要,因為失去正常咖啡因攝入的人會感覺頭痛、困倦、疲憊,影響大腦的工作。但對于不習慣飲用咖啡因飲料的學生,咖啡因卻沒有效果,甚至會導致心跳加快、注意力不集中等。這在醫學上解釋為習慣,而不是上癮。

              2016-09-29 07:31
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              你好:緊張時不宜喝咖啡,如果在緊張時喝咖啡,往往會更加添亂??Х纫蛴兄谔岣呔X性、靈敏性、記憶力,但在緊張時喝咖啡就會讓人產生焦慮感,反而起到負面作用。對于傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。飲用咖啡不宜過量,適量飲用咖啡可以提神,但是飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,會讓人過于興奮,甚至會造成神經過敏。所以,盡管咖啡對人體有好處,但也不能多喝,每天以不超過2杯為宜。高血壓人群不宜飲用咖啡。

              2016-09-30 21:05
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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