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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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甘薯具有豐富的營養成分，其食療功效包括促進消化、增強免疫力、輔助控制血糖、預防心血管疾病、潤腸通便等。 1.促進消化：甘薯富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，減少便秘的發生。 2.增強免疫力：含有維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質，有助于提高身體的抵抗力。 3.輔助控制血糖：其升糖指數相對較低，能為身體提供能量的同時，減少血糖的快速波動。 4.預防心血管疾病：所含的鉀元素有助于維持正常的血壓，降低心血管疾病的風險。 5.潤腸通便：豐富的膳食纖維能增加糞便體積，使其更容易排出體外。 總之，甘薯是一種營養豐富且具有多種食療功效的食物，但食用時也需適量，避免過量引起胃腸不適。
2024-10-14 13:21
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回答2
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張華 主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
腫瘤科
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甘薯又名紅薯。味甘，性平。甘薯的食療功效是有健脾胃，潤便之功效。用于形體消瘦，便秘等。
2024-10-14 21:22
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