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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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痛風是可以預防的,通過控制飲食、適度運動、控制體重、避免飲酒、定期體檢等能有效降低發病風險。 1.控制飲食:減少高嘌呤食物的攝入,如動物內臟、海鮮、肉湯等,增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2.適度運動:選擇適合自己的運動方式,如慢跑、游泳、太極拳等,有助于控制體重和提高身體代謝能力。 3.控制體重:肥胖是痛風的危險因素之一,保持健康的體重能降低患病幾率。 4.避免飲酒:尤其是啤酒,酒精會影響尿酸的排泄,增加痛風發作的可能。 5.定期體檢:監測血尿酸水平,及時發現異常,以便采取相應措施。 總之,預防痛風需要從生活的多個方面入手,長期堅持良好的生活習慣。如果已經出現高尿酸血癥,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療和預防。
2024-09-17 19:30
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回答2
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周毅 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
風濕免疫科
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痛風當然是可以預防的。周毅教授表示,預防痛風主要通過律的生活、適當的鍛煉、清淡的飲食。這樣就能夠防止痛風的發作,或者盡量減少痛風發作的次數。
2024-09-18 09:15
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