當腰痛或者腿痛加重時，就需要警惕腰椎間盤急性加重。這時候應首選臥床休息，盡量多臥床，臥偏硬的床墊床，不要臥硬板床。因為我們都知道，腰椎有個正常的生理前凸，硬板床偏硬，它對生理前凸的恢復是沒有好處的，偏硬的床墊床有一定柔韌性，它可以順應腰椎的生理曲度。 　　第二個假如有條件的話應盡快去醫院，路上盡量不要太顛簸，不要彎腰，也不要提重東西。假如沒有條件，平時可以在家備一些消炎止痛藥，比如扶他林片或者芬必得，不必擔心這些藥有什么副作用，消炎止痛藥可以起到一個很好的消炎止痛作用，它不僅止痛，還可以起到很好的消炎作用。

你好：腰椎間盤突出急性發作期的主要表現癥狀：腰及下肢放射性疼痛、咳嗽、打噴嚏時疼痛加重，不能平臥患者側臥患肢屈曲體位不能行走活動腰部洗動受限。腰椎間盤突出急性發作最簡單的治療方法是絕對臥床休息，均不應下床或坐起這樣才能取得良好效果，臥床3周后帶腰圍起床活動，3月內不作彎腰持物動作，采用骨盆牽引可使椎間隙略增寬減少椎間盤內壓擴大椎管容量從而減輕對神經根的刺激，或壓迫此類方法僅可短期應用。祝你健康！