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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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青光眼患者適合進行一些較為舒緩、不會導致眼壓大幅波動的運動，如散步、瑜伽、慢跑、太極拳、游泳等。 1.散步：能促進身體血液循環，增強心肺功能，且運動強度適中，對眼壓影響較小。 2.瑜伽：通過伸展和呼吸練習，幫助放松身心，減輕壓力，有助于穩定眼壓。 3.慢跑：可增強體質，但要注意控制速度和時間，避免過度疲勞。 4.太極拳：動作緩慢、流暢，能調節身心平衡，對青光眼患者較為適宜。 5.游泳：在水中身體負擔小，能鍛煉全身肌肉，不過要注意做好眼部防護。 總之，青光眼患者在選擇運動時，要根據自身情況，避免劇烈運動和頭部低于腰部的動作。運動過程中如有不適，應立即停止并就醫。同時，定期復查眼壓，遵循醫生的建議進行治療和護理。
2024-10-14 11:59
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回答2
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林明楷 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
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青光眼的患者視神經有缺血缺氧的情況，可做適度的運動來改善血管微循環，例如散步、慢跑、太極拳、跳舞都是合適的。不宜過分彎腰、低頭、屏氣、負重等，要防止腹壓增加而引起的眼壓升高。另外，有明顯的視神經損傷的患者，在潛水前需向眼科醫生咨詢。
2024-10-14 21:53
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就醫問藥
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