女性健康乳房通常具有形態正常、質地柔軟、無腫塊、乳頭乳暈正常、無疼痛等特征。 1. 形態正常：雙側乳房大小對稱，位置適中，外形美觀，無明顯下垂或外擴。 2. 質地柔軟：觸摸時感覺均勻、柔軟，沒有局部的硬結或增厚。 3. 無腫塊：仔細觸摸未發現明顯的腫塊、結節或腫物。 4. 乳頭乳暈正常：乳頭無內陷、溢液，乳暈顏色均勻，無紅腫、潰瘍等。 5. 無疼痛：日常沒有乳房的脹痛、刺痛或持續性疼痛。 6. 皮膚光滑：乳房皮膚光滑，無橘皮樣改變、酒窩征等。 7. 活動度良好：乳房在胸壁上活動自如，無粘連固定的情況。 總之，女性可以通過自我檢查和定期體檢來關注乳房健康。一旦發現異常，應及時到正規醫院就診，以便早診斷、早治療。

女性的乳房從青春期開始生長發育，主要由外部的皮膚、內部的乳腺組織、脂肪組織、結締組織以及大量的血管和神經等組織構成。健康的乳房一般從三方面進行判斷，包括乳房的位置、大小以及功能。 成年女性的乳房位于胸大肌上，上下范圍在第二肋骨與第六肋骨之間，內側一般不超過胸骨正中間，外側可達腋前線位置。 　　其次，兩側乳房發育應相對飽滿且大小對稱。乳房的大小因人而異，排除發育不良或巨乳癥，基本屬于正常情況。 另外，乳房是否具備正常的功能至關重要。除了最重要的哺乳功能外，作為女性的性器官，乳房和乳頭因具有豐富的神經末梢，對外部刺激非常敏感，能產生性興奮。