防止寶寶長痱子，要注意環境溫度、寶寶穿著、皮膚清潔、飲食調理和日常活動等方面。 1.環境溫度：保持室內通風良好，溫度適宜，夏季可使用空調將室溫控制在 24 - 26℃，避免過熱。 2.寶寶穿著：給寶寶選擇寬松、透氣、吸汗的棉質衣物，避免穿著過多或過厚。 3.皮膚清潔：每天用溫水給寶寶洗澡，保持皮膚清潔干爽，特別是頸部、腋窩、肘窩等褶皺部位。 4.飲食調理：讓寶寶多喝水，適當攝入新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩的食物。 5.日常活動：避免在炎熱時段帶寶寶外出活動，若外出要做好防曬措施，使用遮陽傘等。 6.睡眠環境：寶寶睡眠時，要保證床鋪的整潔干燥，勤換床單。 總之，家長要從多方面入手，關注寶寶的生活細節，為寶寶創造一個舒適的環境，就能有效預防痱子的出現。

預防寶寶長痱子應注意環境、衣著、飲食，皮膚衛生等幾方面：環境要通風散熱，可適當使用電風扇和空調，但要注意不要讓風直吹寶寶；衣服要寬松、透氣，吸汗功能好，特別是嬰幼兒要穿寬大、薄而透氣性能好的棉布內衣；注意皮膚清潔衛生，勤洗澡換衣，保持皮膚干燥，孩子大汗淋漓應及時擦干汗水，但不要用冷毛巾擦拭，冷水刺激可使汗腺口驟然關閉，更容易生痱子；洗澡時水溫不宜過冷或過熱，大約以38~40℃為宜，洗澡后在皮膚皺褶部位可撲些爽身粉，但不宜涂抹太多爽身粉，而且應該在皮膚干燥時用；要多喝溫開水，多吃新鮮的水果和蔬菜，幫助解暑降溫，但不宜喝冷飲。