心理治療對早泄通常是有效果的，其作用機制包括改善心理狀態、增強自信心、緩解焦慮緊張、調整性認知、改善伴侶關系等。 1. 改善心理狀態：許多早泄患者存在焦慮、抑郁等不良心理，通過心理治療，如認知行為療法，幫助患者識別和改變負面思維模式，從而減輕心理壓力。 2. 增強自信心：心理治療能讓患者正確認識自身性功能，消除自我懷疑，增強在性生活中的自信。 3. 緩解焦慮緊張：運用放松訓練、深呼吸等方法，降低性生活時的緊張和焦慮情緒。 4. 調整性認知：糾正患者對性的錯誤觀念和期待，使其建立合理的性認知。 5. 改善伴侶關系：指導伴侶之間的溝通和互動，增進相互理解和支持，為性生活創造良好氛圍。 總之，心理治療在早泄的治療中具有重要作用，但往往需要綜合其他治療方法，如藥物治療、行為治療等，以達到更好的治療效果。患者應在正規醫療機構接受專業的診斷和治療。

早泄如果癥狀不重，部分患者是可以通過自我調節來改善的，如心理狀態調整，緩解壓力，改善夫妻關系等；還有一部分患者可以通過調整性生活方式等辦法改善早泄情況。如果癥狀嚴重，影響明顯，或通過自我調節不能改善，就需要就醫，接受治療。