洗臉時要注意水溫、清潔產品選擇、洗臉頻率、洗臉手法、洗臉后的護理等。 1.水溫：洗臉的水溫不宜過高或過低，一般在 35℃-37℃為宜。水溫過高可能損傷皮膚屏障，過低則會刺激皮膚。 2.清潔產品選擇：根據膚質選擇合適的清潔產品。干性皮膚適合溫和、保濕的潔面乳；油性皮膚可選用清潔力較強的產品；敏感性皮膚要選擇無刺激、成分簡單的潔面產品。 3.洗臉頻率：一般每天早晚各洗一次臉即可。過度清潔會破壞皮膚的油脂平衡，導致皮膚干燥、敏感。 4.洗臉手法：用指腹輕輕打圈按摩，避免用力揉搓，以免損傷皮膚。 5.洗臉后的護理：及時用干凈毛巾輕輕吸干水分，然后涂抹爽膚水、乳液等進行保濕。 正確的洗臉方法有助于保持皮膚的健康和清潔，每個人應根據自身膚質和實際情況，選擇適合自己的洗臉方式。

洗臉的時候先把手洗干凈，如果有化妝的女性朋友，一定要先卸妝后再清潔。潔面過程不得馬虎，先用清水濕潤面部，然后把適量的卸妝油或洗面奶擠在手掌上，揉搓后涂在臉上，用雙手指腹在面部各位置輕輕打圈按摩，尤其是不能忽略T字部位等毛孔粗大的地方，接著再用流動的溫水將臉上的洗面奶沖洗干凈。但清洗的時候最好不要用冷水或特別熱的水。這是因為過冷的水會使毛孔收縮， 不利于污垢的清洗， 過熱的水則可引起血管過度擴張，還會洗掉油分， 破壞面部的保護膜， 加速皮膚老化。另外，還有些人也喜歡用臉盆來洗臉，其實這樣也容易造成反復污染。